Что можно приготовить из детского кефира

Блюда с кефиром актуальны круглый год. В холодную погоду вкусно печь на кефире пироги, домашние лепешки, хлеб и оладьи. Даже без дрожжей нежная выпечка на кефире получается пышной. А в теплую — готовить освежающую кефирную окрошку или таратор. Рецепты блюд из кефира просты в исполнении, зато блюда по ним всегда вкусные и разнообразные. Из кефира можно приготовить заправку для салата, соус для мяса и птицы. Продукт вкусно сочетать с зеленью, ягодами, цукатами и специями, в особенности чесноком. Кефир часто используют в кавказской кухне при приготовлении баранины и курицы. Не менее вкусно на кефире получается печенье и готовится смузи — напиток прекрасно подходят для завтрака, например, с политыми сиропом панкейками или кексами.

Изюминка детских рецептов — интересная подача и использование полезных ингредиентов. Дети могут не любить мясные котлеты и картофельное пюре, но если у пюре появляются глазки из зеленого горошка, а котлеты становятся ушами, маленькие критики приходят в восторг. В сбалансированном детском меню много разнообразных супов, фруктовых и ягодных компотов, полезных десертов и овощных гарниров. Вкусные рецепты для детей требуют постоянного вдохновения. Они должны быть простыми и быстрыми в приготовлении, но вкусными настолько, чтобы встать из-за стола, не доев, было невозможно. Так, привычная овсянка давно перестала считаться классическим школьным завтраком — сегодня ее с удовольствием едят взрослые, добавляя в кашу арахисовую пасту, шоколад или ягоды. Пошаговые рецепты детских блюд на сайте eda.ru пользуются особой популярностью: в них можно найти готовые идеи оригинальной сервировки и заменить некоторые из продуктов на более полезные.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Торт "Зебра" на кефире 4.3 27

Многие пробовали этот легкий торт с оригинальным дизайном. Приготовить его в домашних условиях совсем несложно. Рецепт приготовления торта "Зебра" на кефире поможет вам в этом убедиться! . далее

Литовский холодный борщ 4.7 25

Литовский холодный борщ – это замечательный холодный суп на время жары с добавлением вареной свеклы. Легкий, но сытный, он утоляет жажду и насыщает летом в жаркие дни. Рекомендую попробовать! . далее

Пряники на кефире (простой рецепт) 3.6 17

Белоснежные снаружи и мягкие внутри – это идеальные пряники. На Руси их готовили всегда, на праздники и в будни, ими даже украшали елки. Расскажу, как приготовить пряники на кефире (простой рецепт). . далее

Печенье на кефире 3.4 17

Хотите побаловать себя и близких сладеньким? Тогда спешу поделиться с вами очень простым и действительно классным вариантом, как приготовить печенье на кефире. Нежное, воздушное и невероятно вкусное. . далее

Быстрые оладьи 4.6 17

Рассказываю, как быстро приготовить оладьи. Пошаговые фото помогут разобраться в приготовлении этого отличного завтрака даже новичку. Читайте и готовьте! . далее

Домашний кефирный торт 4.4 16

Любите баловать себя и домашних сладеньким к чаю? Тогда присмотритесь к этому интересному рецепту довольно простого тортика. Нежнейшие коржи, пропитанные сметанным кремом, — это действительно вкусно! . далее

Блины на кефире и молоке 3.8 15

Хочу порекомендовать всем хозяйкам рецепт, как приготовить блины на кефире и молоке. Они получаются нежные, тоненькие и невероятно вкусные. Отлично подходят для большого семейного завтрака. . далее

Блинчики на кефире 4.4 14

Блинчики на кефире получаются особенно нежными и пышными, но и приготовить их немного труднее. Впрочем, мой простой рецепт блинчиков на кефире наверняка поможет вам справиться с этой задачей 🙂 . далее

Манник на кефире простой 3.9 14

У каждой хозяйки в кулинарной копилке должны быть несложные бюджетные рецепты выпечки. Хочу рассказать вам, как приготовить манник на кефире простой и вкусный. Попробуйте и вы эту нежную выпечку. . далее

Вкусное печенье на кефире 4.2 13

Кроме того, что печенье получается хрустящим, оно ещё и очень вкусное. Для разнообразия я добавила немного грецких орехов. Т.к. печенье без яиц, подойдёт оно и для аллергиков. Попробуйте! . далее

Тонкие блины с дырочками 3.4 12

Блины – одно из моих самых любимых блюд: получается вкусно, готовится легко и не требует больших затрат. Сегодня поделюсь с вами своим эксклюзивным рецептом, как приготовить тонкие блины с дырочками. . далее

Овсяное печенье для тонкой талии 3.9 12

Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте! . далее

Яблочный пирог из детства 4.4 12

В моем детстве не было каких-то "особенных" продуктов, пироги пекли дрожжевые или содовые, на кефире или сметане, маргарине. но это были самые вкусные и сладкие "мамины" пироги! . далее

Ленивые беляши с фаршем 4.3 11

Ленивые беляши с фаршем готовятся элементарно! Отлично жарятся, получаются мягкими и сытными. Беляши можно приготовить на завтрак или же сделать себе легкий и вкусный ужин! . далее

Быстрый пирог с вареньем в мультиварке 4.3 8

Конечно, когда к вам вот-вот нагрянут гости, вы думаете о том, что бы такого приготовить, чтобы было вкусно, полезно и очень быстро. Этот рецепт вам поможет. Приготовьте простой пирог в мультиварке. . далее

Шарлотка с яблоками на кефире 4.6 7

Шарлотка с яблоками на кефире — легкий, вкусный, полезный десерт. Делается элементарно, вам нужно несколько минут, чтоб порезать яблоки и замесить тесто. Продукты для пирога всегда под рукой. Пробуем! . далее

Сметана из кефира 3.5 7

Немногие хозяйки знают, как приготовить сметану из кефира. Это очень просто, доступно и не требует никаких особых усилий. Берите на заметку этот рецепт, возможно, вам когда-нибудь пригодится 🙂 . далее

Блинчики на кефире тонкие с дырочками 4.5 7

Готовили тонкие блины на кефире? Какие же они получаются вкусные, мягкие и нежные! А еще очень красивые, ажурные (или по-другому — с дырочками). Именно такие блины и больше всего нравятся детишкам! . далее

Медово-ореховый пирог на кефире 5.0 7

Пышный, очень нежный пирог с насыщенным вкусом мёда и орехов порадует вашу семью холодными осенними вечерами за чашкой чая. . далее

Ароматный домашний сыр с тмином и зеленью 5.0 6

Перед Вами самый простой рецепт домашнего сыра. Несмотря на свою простоту, сыр получается очень вкусным и ароматным. В него добавляются семена тмина и зелень по вкусу: петрушка, укроп, кинза, базилик. . далее

Белковый торт с куриной грудкой для сушки 5.0 6

Уж лето не за горами, пора подумать о пляже и стройной фигуре. В этом вопросе как нельзя кстати будет мой рецепт, как приготовить белковый торт с куриной грудкой для сушки. Рецепт простой и доступный. . далее

Торт на кефире "Ноченька" 4.8 6

Для поклонников несложной домашней выпечки хочу предложить отличный вариант, как приготовить торт на кефире "Ноченька" с нежным заварным кремом. Чудесная идея к чаю для всей семьи. Рекомендую! . далее

Оладьи на кефире с малиной 4.5 6

Сегодня я расскажу, как приготовить оладьи на кефире с малиной. В отличие от других ягод, малина очень нежная, в тесто ее сразу добавлять нельзя. О том, как это правильно сделать, читайте в рецепте. . далее

Читайте также:  Как варить свеклу в кастрюле для винегрета

Творожные блины с зеленью 5.0 6

Побалуйте своих близких несладкими блинами. Это отличный вариант завтрака или перекуса. К тому же очень вкусно и полезно! Угощайтесь. . далее

Заливной пирог с капустой на кефире 4.3 6

Такой пирог практически универсален! Отличное блюдо для всей семьи. Попробуйте, приготовить его достаточно легко. . далее

Сочные куриные оладушки 4.7 6

Сочные, нежные и вкусные куриные оладушки. Этот рецепт из категории "быстро, просто и вкусно". Все ингредиенты надо смешать, быстро обжарить и с удовольствием съесть! Приятных вам хлопот на кухне! . далее

Куриные оладьи с сыром на кефире 4.3 6

Вкусные, нежные, аппетитные оладьи для семейного обеда или ужина! Порадуют вас простотой приготовления и отменным результатом! Детишки таскают такие оладушки, как горячие пирожки! . далее

Маффины с джемом 3.5 6

Хотите приготовить маффины с ароматным джемом, как в магазине? Тогда это рецепт для вас! Маффины получаются очень пышными и нежными, а джем дополняет вкус легкой кислинкой. . далее

Классический манник на кефире 4.2 5

Попробуйте приготовить классический вариант этого пирога на кефире. Он нежный, рассыпчатый и ароматный. Можно добавить щепотку корицы или ванилина. . далее

Курица тандури 3.7 5

Курица тандури – невероятно вкусное, сочное и сытное блюдо. Готовится курочка в специальной печи тандури. Но мы используем духовку. Маринование в соусе из кефира и специй — обязательный этап. . далее

Налистники на кефире 4.2 5

Этот оригинальный, и в то же время простой рецепт налистников на кефире часто называют "заварным", так как будем сочетать кипяток и кефир. Получиться вкусно, могу гарантировать 🙂 . далее

Оладьи на кефире классические 4.4 5

У меня всегда в холодильнике есть пакетик кефира, из которого я часто готовлю утреннюю выпечку. Ароматные, мягкие и свежие мучные изделия поднимают настроение сутра своим вкусом и зарядом углеводов. . далее

Вкусная коврижка на кефире 4.0 5

Когда не знаете, что приготовить к чаю, на выручку придет этот очень классный и простой рецепт вкусной коврижки на кефире с вареньем. Сытно, недорого и без лишних хлопот. Идеальный десерт. . далее

Кефир с корицей и имбирем 4.6 5

Кого интересует простой и полезный способ похудеть, то вам сюда. Этот напиток способен очистить организм, дать чувство сытости и убрать лишние килограммы. . далее

Тонкие воздушные блинчики на кефире 3.5 5

Блины — исконно русское лакомство. Готовится легко, при этом оно очень сытное. Блинчики можно подавать и как самостоятельное блюдо, и предложить к столу со сметаной, йогуртом и различными начинками. . далее

Холодный суп из кефира с огурцами и зеленью 4.6 5

Холодный суп из кефира с огурцами и зеленью станет вашим спасением в летний жаркий день. А также этот суп отлично подойдет людям, соблюдающим диету для похудения. На 100г готового блюда — 29.45 ккал. . далее

Свекольник классический холодный 4.6 5

Свекольник — одно из самых популярных первых блюд после борща. Готовят его по-разному, я предложу вам тот, который больше всего нравится нашей семье и без которого не обходится ни одна суббота . далее

Окрошка на кефире с крапивой и мятой 4.8 4

Я стараюсь часто готовить на обед окрошку. Множество рецептов попробовала, и с одним из интересных вариантов хочу вас познакомить. Читайте и смотрите, как приготовить окрошку с крапивой и мятой. . далее

Сладкий холодник 5.0 4

Перед вами вкусное летнее лакомство — "Сладкий холодник"! Это блюдо можно отнести к литовской, белорусской, украинской, русской кухням. Это суп-десерт, которые подается холодным. Смотрите рецепт! . далее

Морковный пирог классический 4.2 4

Не ждите от морковного пирога воздушности бисквита. Это влажный, сочный и тяжелый пирог, но он прекрасно пропекается и радует морковно-ванильным вкусом. Этот пирог не нуждается в кремах или пропитках. . далее

Подтвердите удаление рецепта

Отмена данного действия невозможна

Если возникает вопрос, что приготовить из кефира, то воспользуйтесь рецептами нашего сайта, которые помогут вам сделать много замечательных и вкусных блюд. Ведь кефир можно использовать абсолютно разными способами, среди которых он может быть и среди продуктов для создания заправки для салата, и среди ингредиентов маринада для мяса. Лучшие рецепты блюд с кефиром вы найдете в нашей специальной тематической подборке. Известно, что многие хозяйки готовят домашний творог для детей именно из кефира. Сделать это несложно. Выбирают один из двух методов: подогрев или замораживание. Как только вкусный кефир под воздействием температуры свернется, дайте возможность стечь сыворотке — и творожок готов. Но более всего распространено использование этого кисломолочного продукта в тесте. Существуют различные рецепты, которые помогают хозяйкам готовить выпечку на кефире. Она получается пышной, мягкой и долго не черствеет. Также не забудьте посмотреть, какие полезные напитки можно приготовить на основе этого молочного продукта.

Подборка блюд: 🌟"Как в детском садике" от Rus.menu 🌟 Составила я тут небольшую подборочку со своего сайта, о детских, детсадовских блюдах )) Никак не могу добавить в эту коллекцию омлет и свой любимый гуляш, но я исправлюсь 🙏 А пока ловите небольшое вкусное меню ))) Все описания я на скорую руку скопировала с сайта, поэтому простите))) А пока вы смотрите, я пойду гладить вещи, в роддом ведь скоро 😂🙈 Читать далее →

Поскольку моих кулинарных рецептов набралось уже немало, я решила их систематизировать, чтобы было легче искать нужное. Основная масса рецептов очень проста в исполнении, так что милости прошу Читать далее →

Неожиданно для меня у дочери выявили аллергию на глютен и молочные продукты. Нам назначили теперь жесткую диету — исключить практически все. Она у нас любит и макарошки, печеньки, любит кефир и все то, что теперь нельзя. И вот тут наступил мой ступор — чем кормить? Пока еще и яйцо запретили, чем его заменить например в выпечке? Полистала инет, а там то мука тапиоки (что это?), то еще что-то. Может мы бы тоже покупали такие продукты, но в нашей местности такого. Читать далее →

Девушки, день добрый! Всю голову сломала, что давать доче на ужин. Ей 1,9. На завтрак кушаем кашу + творог. Обед: мясное блюдо (котлетки, ежики, просто мясо вареное) или рыба и гарнир (овощи (практически все, только фасоль не ест стручковую), вермишель), либо суп (на мясном бульоне, рисовый, овощной, с вермешелью). В течении дня грызет морковку, огурчик, фрукты (яблоки, груши, сливы, бананы), кефир пьет на полдник. Вот на ужин ела раньше кашку, либо омлет, сейчас вообще от каши на ужин отказалась. Пыталась. Читать далее →

По книге Е. Э. Спрингис "Рецепты детского питания от полутора до 3 лет"ЗавтракКрупяное или овощное блюдо — 200 гТворожное (рыбное, яичное, мясное) блюдо — 60 гЧай с молоком или молоко — 150 млХлеб — 30 гОбедСалат — 40 гПервое блюдо (суп, борщ, щи) — 100 гВторое мясное (рыбное) блюдо — 80 гГарнир (овощной, крупяной) — 100 гНапиток (сок, компот) — 150 млХлеб — 30 гПолдникКисломолочный напиток — 200 млПеченье (сухарик, булочка) — 25 гФрукты — 150 гУжинОвощное (крупяное) блюдо -. Читать далее →

Мое #19задание в программе преображения #нетпределасовершенству — сделать что-то впервые! Почти сутки, что даются на выполнение задания, я думала: что? ЧТО. Что же мне сделать впервые. В голове предательски не возникало ни одной стоящей идеи. На обед я решила затеять пиццу. Есть все любимые ингридиенты, кроме. дрожжей. Блиииин. Как же не хотелось мне тащиться в магазин только из-за пакетика дрожжей. И тут она — идея! Попробовать сделать пиццу на кефире! Ура! Одним выстрелом двух зайцев. Перечитала несколько рецептов и сделала. Читать далее →

Читайте также:  Шум в ушах и голове причины давление

Куриные оладушки "Просто и вкусно" Описание: Рецепт из серии "не собиралась выкладывать, но. " Во-первых, всё очень-очень просто! Во-вторых, очень-очень вкусно! И в-третьих, я просто обязана поделиться с вами! Готовим так уже давно, но как-то и не думала, что на сайте нет такого простейшего рецепта. Оладушки получаются очень нежными, вкусными и разлетаются, как горячие пирожки! Сыночек обожает, особенно пока теплые! Угощайтесь, мои дорогие поварята!! Рецепты: Горячие блюда ->Блюда из фарша ->Горячие блюда из фарша птицы Ингредиенты: Фарш куриный, Кефир, Яйцо, Мука. Читать далее →

Девоньки, шла сегодня за кефиром и тут бац. Переклинило. хочу тыквы срочно. какое блюдо не знаю. да и не готовила из нее никогда ничего. но очень захотелось. Поделитесь подробными рецептами и советами. В наличие 400 грамм. Духовки нет. Есть мультиварка, сковородка, казан. Читать далее →

Ломаете голову, что бы сегодня сварить на обед? Тогда этот пост-подсказка для вас. Тут много рецептов из разных источников с фото. От самых банальных до довольно сложных рецептов. 1. Суп «Харчо» 2. Суп с плавлеными сырками и вермишелью 3. Лагман 4. Сырный суп по‑французски, с курицей 5. Крестьянский фасолевый суп 6. Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная 7. Томатный суп с рисом 8. Суп с фрикадельками, овощами и пшеном 9. Суп картофельный с клецками 10. Куриный суп с яичными блинчиками. Читать далее →

Я готовлю чаще всего "дежурные" блюда, которые перешли мне "по наследству" от мамы. Готовлю "на автомате", но в минуты просветления хочется попробовать что-нибудь новенькое))) Очень понравился сайт Дарьи Черненко "Меню недели". Рекомендую подписаться, в рассылке действительно полезная и актуальная (по сезону) информация. Также на просторах ББ и интернета иногда попадаются вкусные рецепты. Собираю в копилочку рецепты: Читать далее →

Кто что-нибудь понимает в выпечке,подскажите как испечь хлеб без дрожжей? желательно в мультиварке. Проблема в том, что мне нельзя дрожжи и пшеницу. Нашла в инете рецепт на кефире. смешала ржаную муку,гречневую, овсяные хлопья, масло,кефир,соль,сахар,разрыхлитель. все вроде бы сделала, засунула в мультиварку,но сколько бы он не стоял,внутри как будто мокрый. есть конечно можно,т.к. другой нельзя, но как бы улучшить блюдо? вот что получилось Читать далее →

Девочки,я спросить,подскажите,пожалуйста!Не охота сегодня на кухне долго возиться,а муж мяса на ужин попросил.Нашла рецепт курицы,замариновать на 2 часа в кефире,затем запечь в этом же маринаде.Я то люблю такие блюда типа гюльчехра со сметанкой,чтобы кислинка была,а муж не любит.Подскажите,может кто делал такую курочку,сильно кислит. Читать далее →

Девы, подскажите рецепт ик холодных супов. Ну там окрошка, холодник. А то моя фантазия иссякла уже на окрошке с кефиром, а муж требует новых блюд Читать далее →

Люблю , когда дома пахнет выпечкой . Сразу становится как-то еще уютнее . Особенно когда за окном серость и унылость . Да и просто люблю баловать свою семью вкусными блюдами . А так как мы семья сладкоежек , пеку часто и много 🙂 Но сейчас не про сладкое ) Сейчас про нашу любимую пиццу !) Я нашла свой идеальный рецепт теста для пиццы . На кефире . Тесто получается идеальное , такое , какое должно быть у настоящей пиццы. Читать далее →

Нежные и сочные кусочки куриных грудок в румяном кляре, это универсальное блюдо, которое подойдет и на ужин и к обеду, такое блюдо превосходно сочетается с разными гарнирами и соусами, а также очень нравится и взрослым и детям. Читать далее →

Понедельникзавтрак: рисовая каша с черносливом и со сливочным маслом (200 г), печенье, молоко или молочная смесь (100 мл);обед: борщ на мясном бульоне (100 мл), мясное суфле (50 г), тушеные кабачки (100 г), яблочный сок (150 мл), сладкий творожок (50 г), кусочек хлеба;полдник: йогурт (150 мл), банан, творожный кекс; ужин: омлет с морковью (100 г), молоко или молочная смесь (100 мл), кусочек хлеба; перед сном: кефир. Читать далее →

Выпечка. десерты. Сахарный пирог. Сметанник на сковороде. Новогодний десерт без выпечки "Еловые шишки". Торт на сковороде. Шоколадный бисквит. Пирог Елочка. Очень пышное творожное бездрожжевое тесто. Пицца. Торт Прага. Торт Мадьярский. Самые вкусные маффины. Домашние сочники. Бисквитный шоколадный торт. Тыквенный торт. Кунжутное печенье. Очень простой пирог. Таратушки на кефире. Лепешки с сулугуни. Система — 60. Рецепты на обед и ужин. Подборка рецептов на обед и ужин. Первые блюда. Сливочный суп с семгой. Вторые блюда. Капустная запеканка с мясом по-турецки. Тыквенная запеканка. Читать далее →

Девочки, чем вы кормите ваших годовалых малышей? Какие у них любимые блюда, а какие у вас? Поделитесь простыми и вкусными рецептами для малышей. А то я переживаю, что наше питание очень однообразно, хотя мы кушаем все виды каш (правда растворимые), овощные пюре. супы, мясо всех видов, рыбу (1-2 раза в неделю), фрукты у нас ограничены яблоками, грушами и бананами (из-за аллергии), пьем кефир и кисломолочную Агушу, а так же чай, обычный и детский растворимый. Поделитесь, как можно из обычных продуктов. Читать далее →

Узнала интересный рецепт оладьев. Удивительно пышненькие оладушки на кефире! Рецепт очень простой. Слушайте и записывайте. Берем пол литра кефира, 1ч. л. соли и 1 ч. л. соды, 2 ст. л. меда, 450 грамм муки (около 3 стаканов), подсолнечное масло. Чтобы оладьи получились более пышными, кефир должен быть немного подкисшим. Если готовить на свежем, то они получатся тонкими. Вначале в кастрюльку наливаем кефир, затем добавляем соль и сахар. Туда же мед. Все перемешиваем. Кладем соду. Уксусом гасить не надо. Подкисший кефир. Читать далее →

Доброго всем дня! Вам не кажется странным, что нет ленты развития мамы? Было бы прикольно "Первый день декретного — мои ожидания" или "Ровно год, как я не хожу на работу — мои достижения", "Завтра на работу — я в панике". Чтобы отпуск по уходу за ребенком не превратился для меня в каторгу, мне нужно видеть свое "развитие" и мои достижения. Ведь пока мы сидим дома с детками это прекрасное время заняться и собой тоже. Как вокруг много примеров девочек, которые. Читать далее →

Я только учусь составлять меню ПП, не судите строго. Если есть замечания — пишите. Читать далее →

Есть много рецептов этого блюда, но по мне так этот самый удачный и вкусный) Читать далее →

Детям быстро надоедают одни и те же блюда. Чтобы не изобретать велосипед, можно попробовать разнообразить привычные рецепты. А если предложить ребенку приготовить такое необычное блюдо самому, то и удовольствия от такой еды будет еще больше. Сегодня мы решили добавить изюминку в обычные оладушки, а именно припёк (припечённая начинка) из фруктов. Думаю, можно брать самые разные фрукты, но мы остановились на яблоке и банане (именно они нашлись в холодильнике). А теперь подробнее: Читать далее →

Читайте также:  Рецепт из баклажанов тещин язык с чесноком

Конечно же рецепт не претендует на авторство. Просто готовлю их достаточно часто. Хачапури получаются невероятно вкусными и ароматными.Любимое блюдо моего мужа:) Итак, нам понадобится: кефир (или мацони)- 250 мл дрожжи сухие -1 пакетик соль 1 ч.л. сахар- 4 ст.л. растительное масло -1-2 ст.л. яйцо-1 штука мука -примерно 400 г (смотреть по консистенции) Для начинки: сыр сулугуни-250 гр сыр адыгейский-250 гр сливочное масло-100 гр. Яйца (по количеству хачапури) Все продукты должны быть теплыми. Яйца достаньте заранее. Кефир смешать с солью, сахаром. Читать далее →

Детям быстро надоедают одни и те же блюда. Чтобы не изобретать велосипед, можно попробовать разнообразить привычные рецепты. А если предложить ребенку приготовить такое необычное блюдо самому, то и удовольствия от такой еды будет еще больше. Сегодня мы решили добавить изюминку в обычные оладушки, а именно припёк (припечённая начинка) из фруктов. Думаю, можно брать самые разные фрукты, но мы остановились на яблоке и банане (именно они нашлись в холодильнике). А теперь подробнее: Читать далее →

Нам 1,2, раньше утром и вечером ели каши.теперь хочу давать их только утром. А то,что давала им на полдник-омлет ,лапшу или что то подобное на вечер убрать, что давать на полдник? (творожок,кефир и овощные пюре не предлагать).Может кто то поделиться блюдами на ужин? Фото рецепты приветствуются! Читать далее →

Всем привет! Решила написать в сообщество в поисках поддержки и мотивации:) Моя подруга худеет по Дюкану с августа 15 года, вес был 130 кг, и тут недавно похвасталась — отвес 28 кг! Я в шоке! Тоже хочу! Все распросила и вот уже 4 день следую диете. уже -1,5. Горжусь собой:) Есть не хочу, пью вроде нормально, но надо больше. Чувствую себя хорошо, не голодаю, да и кушать хочется гораздо меньше. На завтрак яйца, курица или индейка На обед рыба, творог. Читать далее →

сладкие и соленые( вкусные, легкие в приготовлении и полезные( я делаю в силиконовой форме на 6 кексов. Читать далее →

У вас есть мультиварка,но вы ни разу не готовили в ней пельмени? Срочно исправляйте эту ошибку,ведь приготовить их можно двумя способами. Читать далее →

Детям быстро надоедают одни и те же блюда. Чтобы не изобретать велосипед, можно попробовать разнообразить привычные рецепты. А если предложить ребенку приготовить такое необычное блюдо самому, то и удовольствия от такой еды будет еще больше. Сегодня мы решили добавить изюминку в обычные оладушки, а именно припёк (припечённая начинка) из фруктов. Думаю, можно брать самые разные фрукты, но мы остановились на яблоке и банане (именно они нашлись в холодильнике). А теперь подробнее: Читать далее →

Нежные и сочные кусочки куриных грудок в румяном кляре, это универсальное блюдо, которое подойдет и на ужин и к обеду, такое блюдо превосходно сочетается с разными гарнирами и соусами, а также очень нравится и взрослым и детям. Читать далее →

Понимаю, что мой вопрос может показаться кому-то очень странным, но мне показалось, что на вопросы про калорийность еды именно Стройнеющие могут ответить лучше всего)) Если что, модераторы, извините)) А вопрос в следующем — нужны рецепты высоко-калорийных блюд, но при этом такие, которые не нужно кусать и почти не нужно жевать. Чтобы вопрос звучал не столь дико, поясню — мне поставили брекет-систему на зубы. И теперь я не могу кусать и жую просто с титаническими муками. Говорят, что это временное, но. Читать далее →

Это быстро, просто и вкусно.Такое блюдо понравится и взрослым и детям.Тонкая корочка румяного теста снаружи и мягкие кусочки цветной капусты внутри-просто объединение!) Читать далее →

Ломаете голову, что бы сегодня сварить на обед? Тогда этот пост-подсказка для вас. Тут много рецептов из разных источников с фото. От самых банальных до довольно сложных рецептов. Читать далее →

Понедельникзавтрак: рисовая каша с черносливом и со сливочным маслом (200 г), печенье, молоко или молочная смесь (100 мл);обед: борщ на мясном бульоне (100 мл), мясное суфле (50 г), тушеные кабачки (100 г), яблочный сок (150 мл), сладкий творожок (50 г), кусочек хлеба;полдник: йогурт (150 мл), банан, творожный кекс; ужин: омлет с морковью (100 г), молоко или молочная смесь (100 мл), кусочек хлеба; перед сном: кефир. Читать далее →

Моя семья очень любит оладьи. Сын их ест с медом, а муж – с вареньем, Каждую субботу мы привозим с дачи вкусное домашнее молоко. Часть я кипячу, чтобы потом добавлять в кофе, а остальное наливаю в банку и ставлю на «кисляк» — простокваша или домашний кефир как его называют. У меня есть любимый рецепт оладьев на кефире, который я использую чаще других. Но хочу сразу предупредить, что если вы хотите похудеть за 3 дня, то от такого блюда вам придется. Читать далее →

Кто какие рецепты знает-добавляйте! В дополнение к основным блюдам всегда стараюсь приготовить салатик-самый главный кретерий недорого и из тех продуктов,что всегда под рукой. Очень бюджетный салат оливье,я делаю его с куриным мясом т.к. курицу мы всегда много закупаем. Окоршку так же с мясом делаю, на кефире и минералке. Салат с рисом,рыбными консервами,яйцом,луком,майонезом. Мой любимый салат:кукуруза,яйцо,немного сыра(можно и без него),лук,майонез,крабовые палочки. Салат с капустой,казалось бы простейший,но все дело в заправке,особенно хорош к картофельному пюре,очень вкусное сочетание:капуста,лук,морковь,петрушка,для заправки:лимонный сок или уксус,соль,сахар,все хорошо. Читать далее →

Овсяные блинчики на кефире. 109 ккал /100грамм Алёна 30 сентября, 20:08 • Рецепты стройнеющим(первые,вторые блюда) Пополняю свою копилку завтраков, получился вот такой рецептик.Кушать буду только завтра утром, делюсь с вами идеей)Нам нужно: овсяные хлопья — стакан = 63 грамма, яйцо куриной 47 грамм, кефир 100мл, вода 100мл.Перемолоть хлопья в муку, взбить яйцо с солью, добавить туда воду, подогретый кефир, всыпать муку. Взбить всё))).Выпекать на сухой сковороде)Вот подсчет кбжуМой вариант на завтрашний завтрак — блинчики с сыром и яйцом)Одна порция это. Читать далее →

Манники — вкусные десерты, которые, как правило, нравятся даже детям, равнодушным к манке как таковой. А если разнообразить такое блюдо добавлением других ингредиентов и сделать вкусный сироп, которым можно полить готовый манник, то вы порадуете не только малышей, но и взрослых домочадцев. Вот один из таких рецептов: манник с тыквой в сиропе под кокосовой стружкой. Читать далее →

Блюда из яблок, Выпечка, Десерты, Крупяные и мучные блюда>Оладьи с яблоками Нам понадобится: простокваша или кефир — 1 стакан; яйцо — 1 шт; сахар — 1 ст. ложка; сода на кончике ножа; соль — 1/3 чайной ложки; мука — 1 стакан. Примготовление: Простоквашу налейте в небольшую миску, положите туда яйцо, сахара, соль, соду и муку. Читать фото-рецепт полностью>>> Читать далее →

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector